El aceite de Canola es saludable? “Continuación”

Canola Oil

Hola como esta? eh tenido abandonado un poco este espacio pero ya estoy de regreso espero todos se encuentren bien y gozando de salud y de las bendiciones del Cielo

Pues bien para continuar en lo del aceite…

Cuando el aceite de canola es calentado no solo los ácidos grasos como el omega 3 es destruido pero ellos son transformados en sustancias dañinas…

Inclusive si consumiera directo de la botella ya tiene destruidos muchos de los ácidos grasos pues para procesarlo y extraerlo se expone a altas temperaturas 150 C durante este proceso los ácidos grasos esenciales son destruidos y los ácidos grasos trans son creados. Los ácidos grasos consumidos de esta manera son los que mas afectan a nuestra salud. Comerlos en demasia incrementan el riesgo de diabetes, problemas de corazón, derrame cerebral y enfermedades del sistema inmunologico.

Bueno espero sus comentarios

Saludos

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