Por que la gente se enferma? parte 2


Hola como están espero y todos bien en esta ocación les presentamos la segunda parte de “Por que la gente se enferma? que ya esta en nuestro canal de you tube recuerden 7SemillasdSalud dejen sus comentarios y sugerencias…

Saludos y que Dios les bendiga

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Porque la gente se enferma?

Hola como estan? esepero que muy bien y que se encuentren todos bien de salud…

Bueno empezando este año queremos introducirnos con nuuestro canal de you tube en donde nos pueden buscar como 7SemillasDSalud que es el nombre de nuestro canal y sin mas queremos dejarles el primer video que esta disponible…

Muy bien espero sus comentarios y tambien sus sugerencias ya que tendremos nuevas sorpresas para este año…

Pues me resta desearles que Dios les bendiga en este año que estamos comenzando no te olvides suscribirte…

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Feliz año a todos!!!!!!!!!!!!!!!

Feliz 2014

Pues nada solo para desearles feliz año a todos y desearles que este año este lleno de bendiciones en todos los aspectos y que tengan salud…

Que Dios les continue bendiciendo a todos mi mas sincero deso…

Un abrazo

 

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Los números de 2013

Los amigos de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2013 de este blog.

Aquí hay un extracto:

Un tren subterráneo de la ciudad de Nueva York transporta 1.200 personas. Este blog fue visto alrededor de 3.700 veces en 2013. Si fuera un tren de NY, le tomaría cerca de 3 viajes transportar tantas personas.

Haz click para ver el reporte completo.

De antemano quiero agradecer a todos por su apoyo y por leerme tambien sus comentarios y queremos decirle que tenemos nuevos proyectos para mas adelante

A todos lo que comentaron queremos agradecerles tambien

Saludos y que Dios les continue bendiciendo

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El Hierro

Hola como estan espero que todos bien y que se esten cuidando de este frio, bueno en esta ocación estaremos hablando de el hierro y su importancia…

Hierro

El hierro es muy importante en la vida humana.  Juega un papel importente y central en la molecula de hemoglobina de nuestra sangre pues su función es transportar el oxigeno de nuestros pulmones a todos los tejidos de nuestro cuerpo y el dioxido de carbono des nuestros tejidos a nuestros pulmones.

El hierro tambien funciona en ciertas enzimas en la producción de energia y el metabolismo.

La deficiencia de hierro es muy notoria en los estados unidos y los grupos de  mayor riesgo son: infantes de menos de 2 años de edad, adolecentes, mujeres embarazadas y los ancianos…

¿Que causa la deficiencia de hierro?

La deficiencia de hierro puede deberse a un incremento en los requerimientos de hierro, en la disminución de la absorción o utilización, a perdida de sangre, o a combinación de todos estos factores.

Una inadecuada  ingesta de hierro se da en muchos partes del mundo. Generalmente en una ingesta de cereal y leche es baja en hierro. Los adolecentes consumen mucha comida chatarra, que generalmente es una dieta con una alta deficiencia de hierro.

Una baja absorción de hierro es debido a la falta de de secrecion de ácido clorhídrico en el estomago, y es una condición en las personas de mas edad. Otra de las causas son diarrea o mal absorción, cirugias que remueben el estomago y el uso de antiacidos.

Perdida de sangre es una de las causas comunes de deficiencia de hierro, en mujeres el exeso de menstruación. Es interesante que una deficiencia de hierro ocacciona una mesntruación abundante, otra de las cuasas comunes de deficiencia de hierrro es el sangrado de ulceras pepticas, hemorroides, donación de sangre.

Como podemos darnos cuenta existen diferentes situaciones en las que se puede presentar este mal. que despues puede transformarse en anemia e hipoglucemia…

bueno esten pendientes para la segunda parte de esto que sera:

¿Cuales son las consecuencias de una deficiencia de hierro?

Espero sus comentarios y sugerencias…

Sin mas a ciudarse y abrigarse muy bien para esta temporada de frio saludos y que Dios les continue bendiciendo…

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El descanso

Hola como estan  todos espero en esta ocación con este video que se titula el descanso, espero les sea de ayuda saludos y que la pasen bien…

 

Sin mas me despido que Dios les continue bendiciendo.

espero sus comentarios

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El kiwi

Kiwi- adiel

Hola como están todos saludos he estado viajando un poco así que he descuidado publicar pero ya estamos de regreso y en esta ocasión queremos darle la oportunidad al kiwi

Las propiedades del kiwi son muchas y debido a los nutrientes que aporta el Kiwi brindan múltiples beneficios para la Salud.

Propiedades medicinales y beneficios del Kiwi para la salud

Problemas de transito intestinal, estreñimiento (gran poder laxante)
Su contenido de magnesio y fibra soluble e insoluble le confiere fuertes propiedades laxantes. La fibra previene el estreñimiento y mejora el tránsito intestinal.

Menopausia, embarazo

El ácido fólico contenido en el Kiwi reduce el riesgo cardiovascular y de espina bífida durante el embarazo y sumando a su aporte de vitamina C el Kiwi se recomienda especialmente en situaciones como periodos de crecimiento, embarazo y lactancia materna.

Antioxidante, previene problemas cardiovasculares y el cáncer
La vitamina C, como antioxidante, contribuye a reducir el riesgo de múltiples enfermedades, entre ellas, las cardiovasculares, las degenerativas e incluso el cáncer.

Combatir la Anemia con Kiwi

La vitamina C aumenta la absorción del hierro de los alimentos, por eso se aconseja en caso de anemia ferropénica para acompañar a los alimentos ricos en hierro o a los suplementos de este mineral ya que acelera la recuperación.

Kiwi favorece al sistema inmunológico. Evita resfriados. Sube las defensas

El ácido fólico presente en el Kiwi combinado con su aporte de vitamina C colabora en la producción de glóbulos rojos y blancos y en la formación de anticuerpos que favorecen al sistema inmunológico.

Kiwi para Bajar el colesterol

El Kiwi por su contribución de fibra ayuda a reducir las tasas de colesterol en sangre y al buen control de la glucemia en las personas que tienen diabetes.
Dietas para bajar de peso
Ejerce un efecto de satisfacción, lo que beneficia a las personas que llevan a cabo una dieta para perder peso.

Hipertensión y Kiwi
Por su abundancia de potasio y bajo aporte de sodio, el Kiwi resultan muy recomendables para aquellas personas que sufren de hipertensión arterial o afecciones de vasos sanguíneos y corazón.

Otros beneficios del Kiwi para la salud

Ayuda a bajar el Estrés, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula., el Kiwi beneficia la visión, es Antiinflamatorio, contribuye a disminuir los riesgos cardiovasculares y mejora el funcionamiento de todo el aparato digestivo.

Contraindicaciones del Kiwi

Por su contenido de potasio, deberán tenerlo en cuenta las personas que padecen de insuficiencia renal y que requieren de dietas especiales controladas en este mineral

como podrán darse cuenta esta excepcional fruta tiene maravillosas propiedades para el cuerpo humano así que no olviden tenerla siempre presente en su dieta pues es muy benéfica…

sin mas por el momento les invito a dejar su comentario también sus sugerencias así como si alguien tiene interés en algún tema en especifico puede decirnos que con gusto estaremos publicándolo

Saludos y que Dios les continúe bendiciendo

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